Филлеры (fillers) — это слова или звуки, которые не несут конкретного смысла, но используются в разговорной речи для заполнения пауз, чтобы дать себе время сформулировать мысль или смягчить высказывание. Они также помогают сделать речь более естественной и приближенной к той, что используют носители языка. 

В английском языке к таким словам относятся well, you know, uh, um, like, I mean, sort of, kind of и многие другие. Эти выражения помогают поддерживать поток разговора, дать время для обдумывания следующей фразы и иногда даже служат способом привлечь внимание слушателя. 

Филлеры выполняют несколько функций в разговорной речи: 

1. Заполняют паузы – когда говорящий обдумывает следующую фразу, филлер помогает избежать неловкого молчания.

Например: 

Well, I think we should. um. consider other options. 

2. Позволяют звучать естественно – носители английского часто используют филлеры в повседневной речи. Их знание и правильное применение делает вашу речь более аутентичной. 

3. Смягчают высказывания – некоторые филлеры помогают звучать менее категорично.

Например: 

It's kind of complicated вместо It's complicated делает высказывание менее резким. 

4. Привлекают внимание слушателя – филлеры иногда используются, чтобы удержать внимание аудитории.

Например: 

You know, sometimes life is unpredictable.

Список популярных филлеров и их значение 

Вот список некоторых самых распространенных филлеров в английском языке и их использование: 

Uh / Um – заполняют паузу, когда говорящий думает. 

So, um, I think we should go with the first option.

Well – используется, чтобы начать или перестроить мысль. 

Well, I guess that's one way to look at it.

You know – создаёт ощущение общего понимания между собеседниками. 

It was a great experience, you know?

Like – часто используется молодёжью, может обозначать пример или просто заполнять паузу. 

She was like, really excited about it!

I mean – помогает уточнить точку зрения или добавить дополнительное объяснение. 

I mean, it's not that difficult once you understand the basics.

Sort of / Kind of – смягчают утверждения, делая их менее категоричными. 

He's sort of late, but I think he’ll be here soon.

Actually – используется, чтобы внести коррекцию или добавить неожиданную информацию. 

Actually, I changed my mind about that.

Basically – помогает упростить или обобщить мысль. 

Basically, we just need to follow the instructions. 

Right? – используется в конце предложения для поиска подтверждения. 

It's a nice day, right? 

At the end of the day – вводное выражение, означающее «в конечном счёте». 

At the end of the day, we all just want to be happy.

Как избежать чрезмерного использования филлеров? 

Филлеры делают речь более естественной, но их избыточное использование может раздражать слушателя и мешать донесению основной мысли. Вот несколько советов, как контролировать их количество: 

1. Записывайте себя – прослушивание своей речи помогает выявить частые филлеры. 

2. Практикуйте паузы – вместо использования филлеров попробуйте сознательно делать паузы в речи. 

3. Заменяйте филлеры синонимами – если вам нужно время на размышление, используйте фразы вроде Let me think for a moment. 

4. Говорите медленнее – размеренный темп речи снижает потребность в филлерах. 

Хотя большинство филлеров используются как в британском, так и в американском английском, в речи британцев можно чаще услышать: 

Er – аналог американского «um». 

Sort of – используется часто вместо «kind of». 

I suppose – помогает смягчить утверждение. 

You see – добавляет пояснение к сказанному. 

Right – часто используется в начале предложения, чтобы привлечь внимание. 

Филлеры – это неотъемлемая часть разговорного английского. Они помогают звучать более естественно, поддерживать ритм речи и смягчать высказывания.

Однако важно не злоупотреблять ими, чтобы ваша речь оставалась ясной и уверенной. Практикуясь в использовании филлеров, вы сможете чувствовать себя более комфортно в разговоре с носителями языка.